黃炯彰 2013/06/12 訓練日誌

黃炯彰桃園
ID 13809

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黃炯彰

11.9 km | 01:16:27 | 06:24/km

日期: 2013-06-12 22:36 - 卡路里: 817 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 96%

Pace: 06'08" / 06'05" / 05'55" / 06'19" / 06'10" / 06'27" / 06'06" / 06'49" / 06'31" / 06'50" / 07'01" / 06'34" /

6月累積里程 : 142.28 km

Adidas Response Cushion 20M 累積 : 176.2 km

Android 上傳 | 11 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'05"	00:12'13"
3	05'55"	00:18'08"
4	06'19"	00:24'27"
5	06'10"	00:30'37"
6	06'27"	00:37'04"
7	06'06"	00:43'10"
8	06'49"	00:49'59"
9	06'31"	00:56'30"
10	06'50"	01:03'20"
11	07'01"	01:10'21"
11.9	06'34"	01:16'27"

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0.6 km | 00:07:22 | 12:31/km

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