15.1 km | 01:16:07 | 05:03/km日期: 2015-09-18 06:12 - 地點: 南港松山 - 平均心率: 148 - 卡路里: 881 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 77%
Pace: 05'28" / 05'21" / 05'12" / 05'26" / 05'06" / 05'10" / 05'08" / 04'58" / 05'04" / 04'55" / 04'57" / 04'59" / 04'58" / 04'54" / 04'19" / 03'04" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
282.24 km 
媽媽牌真皮鞋 累積 :
3285.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'28" | 00:05'28" |
2 | 05'21" | 00:10'49" |
3 | 05'12" | 00:16'01" |
4 | 05'26" | 00:21'27" |
5 | 05'06" | 00:26'33" |
6 | 05'10" | 00:31'43" |
7 | 05'08" | 00:36'51" |
8 | 04'58" | 00:41'49" |
9 | 05'04" | 00:46'53" |
10 | 04'55" | 00:51'48" |
11 | 04'57" | 00:56'45" |
12 | 04'59" | 01:01'44" |
13 | 04'58" | 01:06'42" |
14 | 04'54" | 01:11'36" |
15 | 04'19" | 01:15'55" |
15.1 | 03'04" | 01:16'07" |