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 |  13.5 km | 01:08:03 | 05:02/km
日期: 2013-06-15 06:28 - 總爬升: 187 m - 地點: 18^3環五校路跑 - 天氣: 晴~~ - 卡路里: 668 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 96%
今天的路跑趁地利之便,睡到五點才起床~~上個廁所換個裝再好整以暇的騎車到培英國中.起床時看到太陽已露臉~~這下可熱嘍!!到會場又一整個傻眼~~除了一堆體育班的~~連冬山河50k組第一名(不到4hr就完跑)的都來了~~這不是個地區性的小比賽嗎???看來廣播的效果不錯!!反正也拼不過那些高人~~就順順的跑吧!!由於已經有試跑過~~心中大概有底~~該慢的地方不會快~~該快的地方就盡力跑~~一路的上上下下~~最後以1hr8m/總第74名收工!!趕快買早餐回家比較實在~~~隔天身體一切正常沒酸痛~~表示沒操到!!!哈哈~~~ 6月累積里程 : 203.88 km  MIZUNO 虎走 累積 : 1316.0 kmXT 上傳 | 11 years ago ·  留言
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