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    llllllllLeo 香港
    ID 104722
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    llllllllLeo
    3.0 km | 01:14:42 | 25:19/km
    日期: 2022-09-13 23:49 - 地點: Rush Creek Trail - 平均心率: 96 - 卡路里: 148 Cal - 平均步頻: 101
    Pace: 23'51" / 23'13" / 29'05" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區120~14665~79%
    2:M馬拉松配速區146~16579~89%
    3:T乳酸耐力區165~17189~92%
    4:A無氧耐力區171~18192~97.5%
    5:I最大耗氧區181~18697.5~100%
    最大心率為186 點此去設定最大心率
    9月累積里程 : 120.36 km HOKA Speedgoat3 orange 累積 : 298.6 km
    Strava 上傳 | 2 years ago
    花仔, David Lee 和其他 1 人說推
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     目標心跳區間: 107~ 141


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    123'51"00:23'51"
    223'13"00:47'04"
    2.929'08"01:14'42"

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