5.2 km | 00:35:45 | 06:51/km日期: 2015-09-30 05:32 - 平均心率: 116 - 卡路里: 281 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 69%
Pace: 07'12" / 06'50" / 09'29" / 06'54" / 06'22" / 07'09" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
256.10 km 
ASICS Tarther red 累積 :
233.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'12" | 00:07'12" |
2 | 06'50" | 00:14'02" |
3 | 09'29" | 00:23'31" |
4 | 06'54" | 00:30'25" |
5 | 06'22" | 00:36'47" |
5.2 | 07'08" | 00:38'16" |