7.1 km | 00:45:03 | 06:20/km日期: 2022-11-07 17:23 - 平均心率: 145 - 卡路里: 555 Cal - 總步數: 7966 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 76%
Pace: 06'34" / 06'22" / 06'18" / 06'13" / 06'14" / 06'13" / 06'01" / 11'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" (+00'29") | 1001 / 1001 | 175 / 86 |
| 2 | | 06'25" (+00'19") | 1000 / 2001 | 177 / 87 |
| 3 | | 06'24" (+00'18") | 1002 / 3004 | 176 / 88 |
| 4 | | 06'21" (+00'15") | 1000 / 4005 | 177 / 88 |
| 5 | | 06'19" (+00'13") | 1001 / 5006 | 176 / 89 |
| 6 | | 06'13" (+00'07") | 1000 / 6006 | 177 / 90 |
| 7 | | 06'06" | 1000 / 7007 | 176 / 92 |
| 8 | | 05'45" | 92 / 7099 | 168 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
101.17 km 
nike zoom winflo 累積 :
1218.8 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'22" | 00:12'56" |
| 3 | 06'18" | 00:19'14" |
| 4 | 06'13" | 00:25'27" |
| 5 | 06'14" | 00:31'41" |
| 6 | 06'13" | 00:37'54" |
| 7 | 06'01" | 00:43'55" |
| 7.1 | 11'19" | 00:45'03" |
留言 
展開計圈分析
