Red Hong 2015/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

Red Hong 屏東
ID 13375

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5.2 km | 00:35:26 | 06:49/km

日期: 2015-10-19 18:59 - 卡路里: 327 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 76%

Pace: 06'59" / 06'47" / 06'59" / 06'42" / 07'02" / 05'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'54"

(06'54")

06'54" (+00'15")

999 / 999

2

06'46"

(13'40")

06'45" (+00'06")

1000 / 1999

3

07'05"

(20'45")

07'01" (+00'22")

1008 / 3008

4

06'42"

(27'27")

06'39"

1007 / 4015

5

07'02"

(34'29")

07'02" (+00'23")

999 / 5015

6

00'57"

(35'26")

05'28"

173 / 5188

沒有甚麼能夠阻擋

10月累積里程 : 19.22 km

Barefoot 累積 : 2830.4 km

Android - HTC HTC_M8Sx 上傳 | 9 years ago

阮思兆, 吉哥和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	06'47"	00:13'46"
3	06'59"	00:20'45"
4	06'42"	00:27'27"
5	07'02"	00:34'29"
5.2	05'02"	00:35'26"

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