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    張元韋 台南
    ID 8083
    219 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    張元韋
    1.2 km | 00:08:00 | 06:30/km
    日期: 2015-10-25 21:33 - 地點: 南應大 - 卡路里: 77 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
    Pace: 06'37" / 06'02" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    01'41"  (01'41")
    		07'42" (+01'54")218 / 218
    2
    01'38"  (03'19")
    		06'37" (+00'49")246 / 465
    3
    01'34"  (04'53")
    		06'15" (+00'27")250 / 715
    4
    01'29"  (06'22")
    		06'04" (+00'16")244 / 959
    5
    01'26"  (07'48")
    		05'48"247 / 1206
    6
    00'12"  (08'00")
    		08'48" (+03'00")22 / 1229

    收操緩和跑

    然後在操場邊做一點馬克操，修飾跑姿練習~~~

    10月累積里程 : 124.54 km PUMA Faas 300 V3 (型號18706601) 累積 : 907.4 km
    XT 上傳 | 9 years ago
    沛晴, 和其他 27 人說推
    · 留言
    能能 早安！
    2015-10-26 08:25 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'37"00:06'37"
    1.206'01"00:08'00"

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