Leon Leung 2015/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

Leon Leung 香港
ID 193215

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6.5 km | 00:39:21 | 06:04/km

日期: 2015-10-27 20:20 - 卡路里: 417 Cal - 總步數: 7446 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 70%

Pace: 06'10" / 06'10" / 06'01" / 06'04" / 06'09" / 06'02" / 05'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'10"

(06'10")

06'09" (+00'06")

1002 / 1002

188 / 86

2

06'10"

(12'20")

06'09" (+00'06")

1001 / 2003

190 / 85

3

06'04"

(18'24")

06'03"

1002 / 3005

191 / 86

4

06'05"

(24'29")

06'04" (+00'01")

1002 / 4008

191 / 86

5

06'05"

(30'34")

06'06" (+00'03")

995 / 5003

189 / 86

展開計圈分析

Hea 跑.....

10月累積里程 : 52.90 km

New Balance Fresh Foam Zante 累積 : 239.9 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

NamLi, Jacky Tong 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'10"	00:12'20"
3	06'01"	00:18'21"
4	06'04"	00:24'25"
5	06'09"	00:30'34"
6	06'02"	00:36'36"
6.5	05'44"	00:39'21"

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