Chiachen Lee 2015/10/29 訓練日誌

Chiachen Lee 屏東
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Chiachen Lee

10.0 km | 01:04:20 | 06:25/km

日期: 2015-10-29 05:30 - 地點: 附近跑一跑 - 天氣: 涼～ - 卡路里: 469 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 93%

Pace: 06'44" / 06'39" / 06'15" / 06'17" / 06'33" / 06'24" / 06'30" / 06'20" / 06'14" / 06'16" / 08'20" /

消消脂

手錶：10K 6'25/KM 平均心率：157
4～10K心率：160～168

10月累積里程 : 224.57 km

NIKE LUNAR TEMPO 螢光黃累積 : 299.7 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

謝璧莉, 宋晧源和其他 32 人說推

留言

觀看另 4 則留言

Miss Lo MW怪怪的。我只有手機可登錄。
有時候推或留言也透豆QQ
問候一聲，希望OK^_^

2015-10-30 00:40 ·

1 個人推

Chiachen Lee Wenchao:謝謝、大鵬灣就當做LSD慢慢跑，希望狀況比上禮拜好

忠慶大哥：謝謝

Paco: never mind..用手機有時候真的會秀逗特別是app

2015-10-30 12:07 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'39"	00:13'23"
3	06'15"	00:19'38"
4	06'17"	00:25'55"
5	06'33"	00:32'28"
6	06'24"	00:38'52"
7	06'30"	00:45'22"
8	06'20"	00:51'42"
9	06'14"	00:57'56"
10	06'16"	01:04'12"
10.0	08'52"	01:04'22"

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