10.1 km | 01:07:02 | 06:37/km日期: 2015-11-08 16:27 - 平均心率: 110 - 卡路里: 655 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 51%
Pace: 07'07" / 06'31" / 06'32" / 06'31" / 06'27" / 06'32" / 06'22" / 06'36" / 06'01" / 07'11" / 10'42" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
125.67 km 
Mizuno WAVE RIDER 18 累積 :
979.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'31" | 00:13'38" |
| 3 | 06'32" | 00:20'10" |
| 4 | 06'31" | 00:26'41" |
| 5 | 06'27" | 00:33'08" |
| 6 | 06'32" | 00:39'40" |
| 7 | 06'22" | 00:46'02" |
| 8 | 06'36" | 00:52'38" |
| 9 | 06'01" | 00:58'39" |
| 10 | 07'11" | 01:05'50" |
| 10.1 | 10'40" | 01:07'02" |
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