13.3 km | 01:41:06 | 07:35/km日期: 2023-01-01 15:29 - 平均心率: 160 - 卡路里: 780 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 76%
Pace: 11'31" / 06'50" / 06'55" / 06'53" / 06'38" / 06'49" / 06'40" / 06'39" / 07'39" / 06'46" / 08'57" / 07'51" / 06'57" / 12'37" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
13.32 km 
ASICS Nimbus 18 累積 :
3724.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'31" | 00:11'31" |
2 | 06'50" | 00:18'21" |
3 | 06'55" | 00:25'16" |
4 | 06'53" | 00:32'09" |
5 | 06'38" | 00:38'47" |
6 | 06'49" | 00:45'36" |
7 | 06'40" | 00:52'16" |
8 | 06'39" | 00:58'55" |
9 | 07'39" | 01:06'34" |
10 | 06'46" | 01:13'20" |
11 | 08'57" | 01:22'17" |
12 | 07'51" | 01:30'08" |
13 | 06'57" | 01:37'05" |
13.3 | 12'35" | 01:41'06" |