余深賢 2023/02/01 訓練日誌 | Marathon's World

余深賢花蓮
ID 8878

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11.5 km | 01:18:22 | 06:48/km

日期: 2023-02-01 15:47 - 卡路里: 777 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 66%

Pace: 05'54" / 06'29" / 07'03" / 06'52" / 07'27" / 07'20" / 06'35" / 05'29" / 06'54" / 06'57" / 07'04" / 08'25" /

花蓮

余深賢

·

基本訓練

2月累積里程 : 102.02 km

NIKE ZOOM STRUCTURE 23 累積 : 4831.1 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

李信憲, 邱弘文和其他 1 人說推

·

邱弘文天氣不錯👍

2023-02-01 21:59 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	06'29"	00:12'23"
3	07'03"	00:19'26"
4	06'52"	00:26'18"
5	07'27"	00:33'45"
6	07'20"	00:41'05"
7	06'35"	00:47'40"
8	05'29"	00:53'09"
9	06'54"	01:00'03"
10	06'57"	01:07'00"
11	07'04"	01:14'04"
11.6	07'17"	01:18'22"

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