10.1 km | 00:57:34 | 05:42/km日期: 2015-12-03 11:57 - 地點: 港島東 - 平均心率: 146 - 卡路里: 499 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 69%
Pace: 06'13" / 06'40" / 05'31" / 06'04" / 05'35" / 05'20" / 05'25" / 05'20" / 05'24" / 05'38" / 04'39" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
213.24 km 
Brooks T7 Racer 累積 :
1001.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'13" | 00:06'13" |
2 | 06'40" | 00:12'53" |
3 | 05'31" | 00:18'24" |
4 | 06'04" | 00:24'28" |
5 | 05'35" | 00:30'03" |
6 | 05'20" | 00:35'23" |
7 | 05'25" | 00:40'48" |
8 | 05'20" | 00:46'08" |
9 | 05'24" | 00:51'32" |
10 | 05'38" | 00:57'10" |
10.1 | 04'39" | 00:57'34" |