7.7 km | 00:45:53 | 05:57/km日期: 2023-02-22 17:07 - 總爬升: 150 m - 平均心率: 120 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 87%
Pace: 06'08" / 05'52" / 05'49" / 05'57" / 05'47" / 08'54" / 08'44" / 10'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" (+00'43") | 699 / 7699 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 220.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'52" | 00:12'00" |
| 3 | 05'49" | 00:17'49" |
| 4 | 05'57" | 00:23'46" |
| 5 | 05'47" | 00:29'33" |
| 6 | 08'54" | 00:38'27" |
| 7 | 08'44" | 00:47'11" |
| 7.7 | 10'10" | 00:54'18" |
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