Samantha Huang 2015/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

Samantha Huang 新北市
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最佳成績:

半馬 : 02:25:52

跑齡 : 10 年 (已參加場比賽)
總里程 :

4442.2 km |

1183.6 km
2025 年 :

5.6 km |

0.0 km

2025	(km)	(km)
Apr	5.6	0.0
Mar	0.0	0.0
Feb	0.0	0.0
Jan	0.0	0.0
2024	(km)	(km)
Dec	3.0	0.0
Nov	13.0	0.0

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10.0 km | 01:04:42 | 06:26/km

日期: 2015-12-03 17:54 - 地點: 新月橋 Crescent Bridge - 卡路里: 542 Cal

Pace: 06'54" / 06'40" / 06'23" / 06'26" / 06'27" / 06'25" / 06'25" / 06'33" / 06'10" / 06'07" / 05'07" /

跑步訓練10km（堤外）
17度，我可以～
（但鼻頭濕濕的…Orz）

12月累積里程 : 107.97 km

Locomo 上傳 | 9 years ago

吳敏祥, 王培堂和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'40"	00:13'34"
3	06'23"	00:19'57"
4	06'26"	00:26'23"
5	06'27"	00:32'50"
6	06'25"	00:39'15"
7	06'25"	00:45'40"
8	06'33"	00:52'13"
9	06'10"	00:58'23"
10	06'07"	01:04'30"
10.0	05'03"	01:04'42"

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