tonyleung 2015/12/10 訓練日誌

tonyleung 香港
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tonyleung

10.8 km | 01:11:13 | 06:36/km

日期: 2015-12-10 14:26 - 總爬升: 197 m - 地點: 大嶼山 - 卡路里: 660 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 82%

Pace: 05'53" / 05'50" / 06'02" / 05'54" / 06'50" / 07'37" / 05'54" / 07'13" / 08'48" / 06'36" / 05'49" /

12月累積里程 : 120.33 km

asica GT-2000 累積 : 242.3 km

Android - asus PadFone 2 上傳 | 9 years ago

Ip Sau Sing （Tommy ), 悠跑andy 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'50"	00:11'43"
3	06'02"	00:17'45"
4	05'54"	00:23'39"
5	06'50"	00:30'29"
6	07'37"	00:38'06"
7	05'54"	00:44'00"
8	07'13"	00:51'13"
9	08'48"	01:00'01"
10	06'36"	01:06'37"
10.8	05'49"	01:11'13"

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