9.9 km | 01:25:41 | 08:39/km日期: 2023-03-14 05:03 - 平均心率: 160 - 卡路里: 637 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 82%
Pace: 07'34" / 08'12" / 08'40" / 08'02" / 08'13" / 08'32" / 08'50" / 08'37" / 07'59" / 08'52" / 02'25" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
246.68 km 
母子鱷魚 蚱蜢戰鞋43黃 累積 :
8338.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'34" | 00:07'34" |
2 | 08'12" | 00:15'46" |
3 | 08'40" | 00:24'26" |
4 | 08'02" | 00:32'28" |
5 | 08'13" | 00:40'41" |
6 | 08'32" | 00:49'13" |
7 | 08'50" | 00:58'03" |
8 | 08'37" | 01:06'40" |
9 | 07'59" | 01:14'39" |
10 | 08'52" | 01:23'31" |
9.9 | -20'-59" | 01:25'41" |