魏登宇 2015/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

魏登宇屏東
ID 18555

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10.1 km | 01:01:41 | 06:06/km

日期: 2015-12-14 16:11 - 地點: 廣勝 - 天氣: 晴 - 卡路里: 727 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 72%

Pace: 05'47" / 05'57" / 05'50" / 06'01" / 06'09" / 06'13" / 06'05" / 06'20" / 06'41" / 06'25" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'46"

(05'46")

05'46"

1000 / 1000

2

05'56"

(11'43")

05'56" (+00'10")

1000 / 2000

3

05'49"

(17'33")

05'49" (+00'03")

1000 / 3000

4

06'01"

(23'34")

06'01" (+00'15")

1000 / 4000

5

05'58"

(29'33")

05'58" (+00'12")

1000 / 5000

展開計圈分析

屏東

魏登宇

畯（準仔）說推

·

12月累積里程 : 121.30 km

TCX 上傳 | 9 years ago

Mina Fang, 蔡忠錦和其他 14 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'57"	00:11'44"
3	05'50"	00:17'34"
4	06'01"	00:23'35"
5	06'09"	00:29'44"
6	06'13"	00:35'57"
7	06'05"	00:42'02"
8	06'20"	00:48'22"
9	06'41"	00:55'03"
10	06'25"	01:01'28"
10.1	06'06"	01:02'03"

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朋友動態

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