4.4 km | 00:40:04 | 09:02/km日期: 2023-04-06 07:58 - 平均心率: 115 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 87%
Pace: 09'43" / 08'38" / 09'22" / 08'44" / 08'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'08" (+00'05") | 2000 / 2000 |
| 2 | | 09'03" | 2000 / 4000 |
| 3 | | 08'27" | 433 / 4433 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
71.02 km 
母子鱷魚 跟上來勁速跑鞋-橘 累積 :
2435.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'43" | 00:09'43" |
| 2 | 08'38" | 00:18'21" |
| 3 | 09'22" | 00:27'43" |
| 4 | 08'44" | 00:36'27" |
| 4.4 | 08'27" | 00:40'07" |
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