吳進原 2013/07/09 訓練日誌 | Marathon's World

吳進原新竹
ID 29884

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14.3 km | 01:32:29 | 06:29/km

日期: 2013-07-09 18:22 - 地點: 17公里海岸線 - 卡路里: 847 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82%

Pace: 06'13" / 05'43" / 06'02" / 06'07" / 06'25" / 06'31" / 06'38" / 06'47" / 06'39" / 06'35" / 06'46" / 06'46" / 06'45" / 06'46" / 06'52" /

7月累積里程 : 116.34 km

XT 上傳 | 11 years ago

王家康, clarrk 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	05'43"	00:11'56"
3	06'02"	00:17'58"
4	06'07"	00:24'05"
5	06'25"	00:30'30"
6	06'31"	00:37'01"
7	06'38"	00:43'39"
8	06'47"	00:50'26"
9	06'39"	00:57'05"
10	06'35"	01:03'40"
11	06'46"	01:10'26"
12	06'46"	01:17'12"
13	06'45"	01:23'57"
14	06'46"	01:30'43"
14.3	06'51"	01:32'29"

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