10.1 km | 00:49:53 | 04:56/km日期: 2023-04-16 18:59 - 天氣: 晴 - 平均心率: 106 - 卡路里: 590 Cal - 總步數: 9144 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 49%
Pace: 04'57" / 04'50" / 04'49" / 04'48" / 04'55" / 04'54" / 04'55" / 04'58" / 05'03" / 04'56" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'00" (+00'12") | 1000 / 1000 | 179 / 111 |
| 2 | | 04'48" | 1000 / 2001 | 180 / 115 |
| 3 | | 04'53" (+00'05") | 1002 / 3003 | 181 / 112 |
| 4 | | 04'52" (+00'04") | 1000 / 4004 | 181 / 112 |
| 5 | | 04'54" (+00'06") | 1001 / 5005 | 180 / 112 |
| 6 | | 04'58" (+00'10") | 1001 / 6006 | 182 / 110 |
| 7 | | 04'53" (+00'05") | 1000 / 7007 | 186 / 109 |
| 8 | | 04'58" (+00'10") | 1001 / 8008 | 187 / 107 |
| 9 | | 05'05" (+00'17") | 1001 / 9010 | 184 / 106 |
| 10 | | 04'57" (+00'09") | 1000 / 10010 | 189 / 106 |
| 11 | | 04'41" | 88 / 10099 | 187 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
82.20 km 
母子鱷魚 超跑Y拖3代-玫紅 累積 :
702.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 04'50" | 00:09'47" |
| 3 | 04'49" | 00:14'36" |
| 4 | 04'48" | 00:19'24" |
| 5 | 04'55" | 00:24'19" |
| 6 | 04'54" | 00:29'13" |
| 7 | 04'55" | 00:34'08" |
| 8 | 04'58" | 00:39'06" |
| 9 | 05'03" | 00:44'09" |
| 10 | 04'56" | 00:49'05" |
| 10.1 | 08'02" | 00:49'53" |
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