Jaric Huang 2016/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

Jaric Huang 高雄
ID 203539

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半馬 | 03:08:30 | 08:56/km | 第6半馬

清水鰲峰山英雄半程馬拉松賽

官方成績
日期	2016-01-03
成績	03:08:30
總名次	823 / 1898
分組名次	244 / 573
平均速度	08:56/km

官方證書

Jaric Huang

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:43'47")

00:43'47" (+04'51")

01:22'43"

10 km

(01:22'43")

00:38'56"

15 km

(02:12'36")

00:49'53" (+10'57")

01:44'24" (+21'41")

20 km

(03:07'07")

00:54'31" (+15'35")

Finish

(03:08:30)

日期: 2016-01-03 07:00 - 地點: 清水鰲峰山 - 卡路里: 1123 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 96%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'16"

(13'16")

08'14" (+01'11")

1609 / 1609

2

14'15"

(27'31")

08'51" (+01'48")

1609 / 3218

3

13'27"

(40'58")

08'21" (+01'18")

1609 / 4828

4

11'21"

(52'19")

07'03"

1609 / 6437

5

12'21"

(01:04'41")

07'40" (+00'37")

1609 / 8046

展開計圈分析

第一場雨中馬拉松~~~~好累

1月累積里程 : 21.10 km

asics T530N-4907 累積 : 455.3 km

TCX 上傳 | 9 years ago

江孟錡, 傳奇《跑不動》和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'59"	00:07'59"
2	09'33"	00:17'32"
3	08'59"	00:26'31"
4	08'57"	00:35'28"
5	08'19"	00:43'47"
6	06'50"	00:50'37"
7	07'17"	00:57'54"
8	07'44"	01:05'38"
9	07'51"	01:13'29"
10	09'14"	01:22'43"
11	10'09"	01:32'52"
12	09'45"	01:42'37"
13	10'15"	01:52'52"
14	09'19"	02:02'11"
15	10'25"	02:12'36"
16	10'34"	02:23'10"
17	10'19"	02:33'29"
18	10'17"	02:43'46"
19	11'16"	02:55'02"
20	12'05"	03:07'07"
20.2	09'25"	03:08'46"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場的評分(給 4 星) : "補給很好,但是沒能領實體證書,我還是不可能給滿分"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場 - 半馬
成績 : 02:25:36

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