唐晧傑 2023/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

唐晧傑新竹
ID 515404

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3.1 km | 00:19:52 | 06:28/km

日期: 2023-04-12 18:58 - 卡路里: 142 Cal - 平均步頻: 159 - 溫度: 22°C - 濕度: 82%

Pace: 06'56" / 06'32" / 05'45" / 05'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'49"

(06'49")

06'49" (+01'04")

997 / 997

2

06'34"

(13'23")

06'36" (+00'51")

992 / 1990

3

05'50"

(19'13")

05'45"

1011 / 3002

4

00'25"

(19'38")

06'37" (+00'52")

62 / 3065

4月累積里程 : 25.71 km

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金賀菈說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'32"	00:13'28"
3	05'45"	00:19'13"
3.1	06'23"	00:19'38"

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