Bruce 2023/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

Bruce 台北市
ID 290855

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5.0 km | 00:27:22 | 05:25/km

日期: 2023-04-27 21:04 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 16°C - 濕度: 99%

Pace: 06'03" / 08'26" / 07'29" / 05'05" / 08'08" / 05'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'03"

(06'03")

06'03" (+00'59")

1000 / 1000

2

05'30"

(11'33")

05'30" (+00'26")

1000 / 2000

3

05'11"

(16'45")

05'11" (+00'07")

1000 / 3000

4

05'04"

(21'50")

05'04"

1000 / 4000

5

05'15"

(27'05")

05'15" (+00'11")

1000 / 5000

6

00'17"

(27'22")

05'15" (+00'11")

53 / 5053

4月累積里程 : 101.69 km

Nike Vomero 14 累積 : 455.2 km

TCX 2.0 上傳 | 1 year ago

RoyLin 和蔡易成 pa pa 菜說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	08'26"	00:14'29"
3	07'29"	00:21'58"
4	05'05"	00:27'03"
5	08'08"	00:35'11"
5.1	05'15"	00:35'28"

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