8.1 km | 01:38:35 | 12:13/km日期: 2023-05-07 16:27 - 平均心率: 86 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 30°C - 濕度: 69%
Pace: 13'11" / 11'42" / 14'02" / 11'58" / 11'03" / 11'27" / 13'42" / 10'42" / 12'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'11" (+02'30") | 1000 / 1000 |
2 | | 11'41" (+01'00") | 1000 / 2000 |
3 | | 14'01" (+03'20") | 1000 / 3000 |
4 | | 11'58" (+01'17") | 1000 / 4000 |
5 | | 11'03" (+00'22") | 1000 / 5000 |
6 | | 11'26" (+00'45") | 1000 / 6000 |
7 | | 13'42" (+03'01") | 1000 / 7000 |
8 | | 10'41" | 1000 / 8000 |
9 | | 12'11" (+01'30") | 67 / 8067 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
236.81 km 
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'11" | 00:13'11" |
2 | 11'42" | 00:24'53" |
3 | 14'02" | 00:38'55" |
4 | 11'58" | 00:50'53" |
5 | 11'03" | 01:01'56" |
6 | 11'27" | 01:13'23" |
7 | 13'42" | 01:27'05" |
8 | 10'42" | 01:37'47" |
8.1 | 12'04" | 01:38'36" |