Kuo 2016/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

Kuo 高雄
ID 242453

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3.4 km | 00:20:45 | 06:08/km

日期: 2016-01-08 18:31 - 卡路里: 225 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 82%

Pace: 05'39" / 05'58" / 06'34" / 06'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'34"

(05'34")

05'35"

995 / 995

2

06'03"

(11'37")

05'59" (+00'24")

1010 / 2006

3

06'34"

(18'11")

06'31" (+00'56")

1006 / 3012

4

02'34"

(20'45")

07'01" (+01'26")

365 / 3377

1月累積里程 : 77.55 km

Mizuno Wave Sayonara 3 累積 : 982.1 km

Android - Sony E2363 上傳 | 9 years ago

HO Peter, 劉育朱和其他 36 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'58"	00:11'37"
3	06'34"	00:18'11"
3.4	06'47"	00:20'45"

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