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Juis
新竹
ID 6514
500 位追隨者
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Juis
5.3 km
|
00:30:51
|
05:49/km
日期:
2016-02-02 11:45
-
地點:
C棟健身房
-
天氣:
雲
-
卡路里:
348 Cal
新竹
J
uis
Co
說推
·
留言
萬能的減肥之神, 請顯靈展現你的神蹟吧~
2月累積里程 :
242.46 km
MIZUNO WAVE X10 累積 :
1161.0 km
手動上傳
| 9 years ago
Lady恰恰 🍄
,
Liu
和其他
65
人說推
·
留言
觀看另 24 則留言
Chandler Lu
果然是準備要sub330的J大神~~加油~~~~
2016-02-02 13:12 ·
Juis
報告錢大, 我是想減5%的體脂肪好嗎? 請不要亂幫我許願給減肥之神~ XD
2016-02-02 13:14 ·
2
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陳世賢
J帥~午安
2016-02-02 13:17 ·
Chandler Lu
你們都是神~~很好溝通的XDD
2016-02-02 13:19 ·
2
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Juis
世賢兄午安唷~
2016-02-02 13:22 ·
1
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Juis
錢大, 有錢才能溝通, 只能靠你了~ XD
2016-02-02 13:23 ·
Chandler Lu
哈~~我是沒錢啊~~~~
2016-02-02 13:28 ·
ChrisKo
J 帥,5% 體脂肪好困難喔,先吃大餐吃飽飽之後才有力氣來減肥吧
2016-02-02 13:32 ·
Eric Tsao
http://www.runningforfitness.org/calc/diet/weighteffect?metres=42195&hr=3&min=42&sec=0&weight=75&weightunits=kg&Submit=Calculate
以這個網站來算,減個5%也差不多可以330了啦
2016-02-02 13:53 ·
Juis
報告錢大, 你都叫錢大了, 不可以沒錢唷~ 那就只剩大了~ XD
Chris大, 我也知道很困難, 所以昨天還是去吃尾牙啊~ XD
2016-02-02 13:57 ·
1
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Juis
Eric大, 你輸入錯了, 我跑342時是71公斤, 現在是75公斤, 要330得要到66公斤才行... Orz
2016-02-02 14:00 ·
1
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Joyce
J帥帥,不錯欸,瘦一公斤惹~^^
2016-02-02 14:09 ·
1
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Wallace
J帥帥,不錯欸,瘦一公斤惹~^^
2016-02-02 14:14 ·
1
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Juis
報告Joyce大, 可能是那天在路邊的廁所嗯太久太多吧... Orz
2016-02-02 14:19 ·
1
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Ted Chang
J帥帥,不錯欸,瘦1.1公斤惹~^^
2016-02-02 14:28 ·
1
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Juis
太多錢大, 只是排宿便而已吧~ 頑強的脂肪根本沒有被動到啊~
2016-02-02 14:33 ·
2
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雅雪
跑量大,沒問題的
2016-02-02 14:47 ·
Juis
最近聚餐多, 問題很大啊~ @@
2016-02-02 14:49 ·
1
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Chandler Lu
J帥帥,不錯欸,瘦一公斤惹~^^
2016-02-02 15:30 ·
陶小雨
恭喜J帥學長
2016-02-03 08:33 ·
Juis
小雨學妹,不要聽信謠言,體脂率降才是真的,體重是騙人的唷~
2016-02-03 08:35 ·
1
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陶小雨
小雨明白了,謝謝學長^^
2016-02-03 08:39 ·
Ted Chang
明白了,謝謝學長
2016-02-03 08:39 ·
Juis
小雨學妹不用客氣~
太多錢大, 小的惶恐, 你應該是祖師爺等級的啊~ XD
2016-02-03 09:46 ·
Wallace
看到體重是騙人的,感覺好欣慰~~XD
2016-02-03 09:49 ·
1
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Juis
有沒有量出體脂率啊? XD
2016-02-03 09:56 ·
1
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