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    黃國維 新竹
    ID 7999
    106 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    黃國維
    21.5 km | 02:15:01 | 06:16/km
    日期: 2016-02-08 09:26 - 總爬升: 356 m - 地點: 大山背 - 卡路里: 1396 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 39%
    Pace: 06'43" / 06'23" / 06'17" / 05'45" / 05'35" / 05'36" / 06'00" / 05'48" / 06'33" / 07'21" / 07'08" / 14'33" / 05'44" / 04'57" / 05'06" / 05'15" / 05'21" / 05'17" / 05'17" / 05'14" / 05'36" / 06'35" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'43"  (06'43")
    		06'43" (+01'47")1000 / 1000
    2
    06'22"  (13'05")
    		06'22" (+01'26")1000 / 2000
    3
    06'16"  (19'22")
    		06'16" (+01'20")1000 / 3000
    4
    05'45"  (25'07")
    		05'45" (+00'49")1000 / 4000
    5
    05'34"  (30'42")
    		05'34" (+00'38")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'36"  (36'18")
    		05'36" (+00'40")1000 / 6000
    7
    06'00"  (42'19")
    		06'00" (+01'04")1000 / 7000
    8
    05'48"  (48'07")
    		05'48" (+00'52")1000 / 8000
    9
    06'32"  (54'39")
    		06'32" (+01'36")1000 / 9000
    10
    07'20"  (01:02'00")
    		07'20" (+02'24")1000 / 10000
    11
    07'08"  (01:09'09")
    		07'08" (+02'12")1000 / 11000
    12
    14'30"  (01:23'39")
    		14'30" (+09'34")1000 / 12000
    13
    05'46"  (01:29'26")
    		05'46" (+00'50")1000 / 13000
    14
    04'56"  (01:34'22")
    		04'56"1000 / 14000
    15
    05'06"  (01:39'29")
    		05'06" (+00'10")1000 / 15000
    16
    05'14"  (01:44'44")
    		05'14" (+00'18")1000 / 16000
    17
    05'20"  (01:50'04")
    		05'20" (+00'24")1000 / 17000
    18
    05'10"  (01:55'15")
    		05'10" (+00'14")1000 / 18000
    19
    05'23"  (02:00'38")
    		05'23" (+00'27")1000 / 19000
    20
    05'14"  (02:05'52")
    		05'14" (+00'18")1000 / 20000
    21
    05'35"  (02:11'28")
    		05'35" (+00'39")1000 / 21000
    22
    03'32"  (02:15'01")
    		06'34" (+01'38")539 / 21539
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    2月累積里程 : 299.42 km Asics TARTHER KAINOS 2 累積 : 1130.8 km
    TCX 上傳 | 9 years ago
    福祥(錸德竹22晨跑團), 顧聰明 (錸德慢跑社） 和其他 5 人說推
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    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'43"00:06'43"
    206'23"00:13'06"
    306'17"00:19'23"
    405'45"00:25'08"
    505'35"00:30'43"
    605'36"00:36'19"
    706'00"00:42'19"
    805'48"00:48'07"
    906'33"00:54'40"
    1007'21"01:02'01"
    1107'08"01:09'09"
    1214'33"01:23'42"
    1305'44"01:29'26"
    1404'57"01:34'23"
    1505'06"01:39'29"
    1605'15"01:44'44"
    1705'21"01:50'05"
    1805'17"01:55'22"
    1905'17"02:00'39"
    2005'14"02:05'53"
    2105'36"02:11'29"
    21.506'34"02:15'02"

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