陳順天 2016/02/26 訓練日誌 | Marathon's World

陳順天彰化
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0.6 km | 00:23:37 | 36:39/km

日期: 2016-02-26 18:47 - 地點: ＨＫ - 天氣: 晴 - 平均心率: 75 - 卡路里: 40 Cal - 總步數: 610 - 平均步頻: 25 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 75%

Pace: 36'40" /

彰化

陳順天

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陳順天

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陳順天

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ＨＫ太平山賞夜景，留下一小段足跡做紀念！

心率區間	心跳數	心率等級
1:E有氧耐力區	113~138	65~79%
2:M馬拉松配速區	138~155	79~89%
3:T乳酸耐力區	155~161	89~92%
4:A無氧耐力區	161~170	92~97.5%
5:I最大耗氧區	170~175	97.5~100%
最大心率為175 點此去設定最大心率

2月累積里程 : 217.30 km

Asics Gel Fuji Trainer 累積 : 107.4 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

Maius 瑪雅, Da Hong Wang 和其他 11 人說推

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	目標心跳區間: 110~ 144

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
0.6	36'39"	00:23'37"

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