llllllllLeo 2016/03/09 訓練日誌 | Marathon's World

llllllllLeo 香港
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2.5 km | 00:17:33 | 07:01/km

日期: 2016-03-09 22:18 - 地點: TY - 卡路里: 143 Cal - 總步數: 2178 - 平均步頻: 124 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 41%

Pace: 06'26" / 07'08" / 07'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

03'28"

(03'28")

06'47" (+00'55")

510 / 510

175 / 83

2

02'58"

(06'26")

05'52"

504 / 1015

182 / 93

3

03'30"

(09'56")

06'55" (+01'03")

505 / 1520

82 / 175

4

03'34"

(13'30")

07'07" (+01'15")

500 / 2020

97 / 144

5

04'03"

(17'33")

08'07" (+02'15")

498 / 2519

97 / 125

3月累積里程 : 132.38 km

MIZUNO Wave Sayonara 累積 : 771.8 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

新移民, DVS 和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	07'08"	00:13'34"
2.5	07'59"	00:17'33"

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