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Steven Hu
台中
ID 191877
49 位追隨者
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Steven Hu
半馬
|
03:50:01
|
10:54/km
|
第12半馬
2016埔里跑 Puli Power 山城派對馬拉松
官方成績
日期
2016-03-13
成績
03:50:01
總名次
1466 / 1856
分組名次
350 / 445
平均速度
10:54/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:43'21")
00:43'21"
01:30'16"
10 km
(01:30'16")
00:46'55" (+03'34")
15 km
(02:41'22")
01:11'06" (+27'45")
02:07'39" (+37'23")
20 km
(03:37'55")
00:56'33" (+13'12")
Finish
(03:50:01)
日期:
2016-03-13 06:03
-
總爬升:
307 m
-
卡路里:
1294 Cal
-
總步數:
17968
-
平均步頻:
66
-
平均步幅:
121 cm
-
溫度:
15°C
-
濕度:
99%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
06'30"
(06'30")
06'27"
1006 / 1006
120 / 128
2
06'59"
(13'29")
06'59" (+00'32")
998 / 2005
117 / 121
3
10'12"
(23'41")
10'14" (+03'47")
996 / 3001
73 / 133
4
08'52"
(32'33")
08'51" (+02'24")
1000 / 4001
92 / 122
5
10'48"
(43'21")
10'48" (+04'21")
998 / 5000
65 / 140
展開計圈分析
6
08'50"
(52'11")
08'48" (+02'21")
1002 / 6002
61 / 183
7
11'26"
(01:03'37")
11'25" (+04'58")
1000 / 7003
59 / 146
8
08'57"
(01:12'34")
08'55" (+02'28")
1002 / 8005
104 / 107
9
09'27"
(01:22'01")
09'24" (+02'57")
1004 / 9009
95 / 111
10
08'15"
(01:30'16")
08'19" (+01'52")
991 / 10000
77 / 155
11
09'15"
(01:39'31")
09'12" (+02'45")
1004 / 11005
85 / 127
12
07'08"
(01:46'39")
07'06" (+00'39")
1003 / 12008
119 / 117
13
16'43"
(02:03'22")
16'43" (+10'16")
999 / 13007
74 / 80
14
14'14"
(02:17'36")
14'14" (+07'47")
999 / 14007
73 / 95
15
23'50"
(02:41'26")
23'54" (+17'27")
997 / 15004
41 / 100
16
08'12"
(02:49'38")
08'09" (+01'42")
1005 / 16010
80 / 152
17
17'39"
(03:07'17")
17'48" (+11'21")
990 / 17000
30 / 183
18
09'08"
(03:16'25")
09'04" (+02'37")
1007 / 18007
89 / 122
19
12'31"
(03:28'56")
12'31" (+06'04")
999 / 19007
66 / 119
20
09'04"
(03:38'00")
09'05" (+02'38")
996 / 20004
89 / 123
21
09'28"
(03:47'28")
09'30" (+03'03")
996 / 21000
53 / 195
22
43'23"
(04:30'51")
54'47" (+48'20")
791 / 21791
29 / 61
補給、風景都是一絕
賽前宣言:
希望老天爺賞臉.....別下雨
3月累積里程 :
89.45 km
Saucony VIRRATA2 橘紅 累積 :
1767.3 km
MW Watch 上傳
| 9 years ago
Ryuichi 樂福哥
,
JihSung
和其他
7
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'30"
00:06'30"
2
06'59"
00:13'29"
3
10'12"
00:23'41"
4
08'52"
00:32'33"
5
10'48"
00:43'21"
6
08'50"
00:52'11"
7
11'26"
01:03'37"
8
08'51"
01:12'28"
9
09'28"
01:21'56"
10
08'20"
01:30'16"
11
09'10"
01:39'26"
12
07'08"
01:46'34"
13
16'39"
02:03'13"
14
14'13"
02:17'26"
15
23'56"
02:41'22"
16
08'05"
02:49'27"
17
17'45"
03:07'12"
18
09'01"
03:16'13"
19
12'33"
03:28'46"
20
09'09"
03:37'55"
21
09'26"
03:47'21"
21.8
54'50"
04:30'51"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:26:49
|
08:38/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:36:14
|
06:02/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
1.2 km
|
00:18:00
|
14:27/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.9 km
|
00:37:04
|
19:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:17:37
|
05:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.2 km
|
00:12:21
|
10:03/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:28:44
|
09:27/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:16:02
|
05:54/km
Inna Chang
上傳了新日誌
14.5 km
|
00:52:38
|
16.5 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:30
|
04:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:28
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:28
|
04:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:16
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:13
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:57
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.3 km
|
00:25:03
|
04:44/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:50/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:10:21
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:06:52
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:06:32
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:02:51
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:29:02
|
28:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:33:33
|
06:08/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.2 km
|
00:12:12
|
05:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:17:48
|
27:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
14.3 km
|
00:50:30
|
17.0 km/h
randallkwo
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5.0 km
|
00:56:50
|
11:21/km
Piko Chiu
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6.0 km
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00:38:49
|
06:28/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:19:35
|
19:33/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:14:33
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