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    柏生 彰化
    ID 3879
    125 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    柏生
    23.7 km | 03:59:00 | 10:05/km
    日期: 2016-03-30 06:52 - 總爬升: 669 m - 地點: 萬里長城 - 天氣: 好好天 - 卡路里: 1300 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 18°C - 濕度: 64%
    Pace: 12'43" / 11'50" / 14'51" / 08'56" / 09'20" / 12'48" / 11'26" / 09'18" / 06'26" / 10'47" / 13'43" / 08'23" / 11'12" / 07'52" / 11'06" / 09'57" / 09'10" / 11'14" / 10'35" / 10'20" / 06'22" / 08'32" / 07'25" / 08'06" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    12'43"  (12'43")
    		12'43" (+06'22")1000 / 1000
    2
    11'48"  (24'32")
    		11'48" (+05'27")1000 / 2000
    3
    14'51"  (39'24")
    		14'51" (+08'30")1000 / 3000
    4
    08'41"  (48'05")
    		08'41" (+02'20")1000 / 4000
    5
    09'20"  (57'25")
    		09'20" (+02'59")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    12'48"  (01:10'14")
    		12'48" (+06'27")1000 / 6000
    7
    11'26"  (01:21'40")
    		11'26" (+05'05")1000 / 7000
    8
    09'18"  (01:30'58")
    		09'18" (+02'57")1000 / 8000
    9
    06'24"  (01:37'23")
    		06'24" (+00'03")1000 / 9000
    10
    10'48"  (01:48'11")
    		10'48" (+04'27")1000 / 10000
    11
    13'42"  (02:01'53")
    		13'42" (+07'21")1000 / 11000
    12
    08'23"  (02:10'16")
    		08'23" (+02'02")1000 / 12000
    13
    11'12"  (02:21'29")
    		11'12" (+04'51")1000 / 13000
    14
    07'51"  (02:29'20")
    		07'51" (+01'30")1000 / 14000
    15
    11'06"  (02:40'26")
    		11'06" (+04'45")1000 / 15000
    16
    09'56"  (02:50'23")
    		09'56" (+03'35")1000 / 16000
    17
    09'09"  (02:59'33")
    		09'09" (+02'48")1000 / 17000
    18
    11'14"  (03:10'48")
    		11'14" (+04'53")1000 / 18000
    19
    10'35"  (03:21'23")
    		10'35" (+04'14")1000 / 19000
    20
    10'19"  (03:31'42")
    		10'19" (+03'58")1000 / 20000
    21
    06'21"  (03:38'04")
    		06'21"1000 / 21000
    22
    08'31"  (03:46'36")
    		08'31" (+02'10")1000 / 22000
    23
    07'25"  (03:54'02")
    		07'25" (+01'04")1000 / 23000
    24
    04'58"  (03:59'00")
    		07'21" (+01'00")676 / 23676
    彰化
    柏生
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    基傑，杰甫＆ME
    完得開心，也玩得好累...太久沒野野跑...

    3月累積里程 : 201.00 km Merrell j35552 累積 : 245.4 km
    TCX 上傳 | 9 years ago
    楊儒釗, 董正豐 和其他 13 人說推
    · 留言
    jijay 抄捷徑~XD
    2016-03-30 12:01 ·
     1 個人推
    吳東誌 生哥的姿勢是用飛的抄捷徑?
    2016-03-30 17:11 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    112'43"00:12'43"
    211'50"00:24'33"
    314'51"00:39'24"
    408'56"00:48'20"
    509'20"00:57'40"
    612'48"01:10'28"
    711'26"01:21'54"
    809'18"01:31'12"
    906'26"01:37'38"
    1010'47"01:48'25"
    1113'43"02:02'08"
    1208'23"02:10'31"
    1311'12"02:21'43"
    1407'52"02:29'35"
    1511'06"02:40'41"
    1609'57"02:50'38"
    1709'10"02:59'48"
    1811'14"03:11'02"
    1910'35"03:21'37"
    2010'20"03:31'57"
    2106'22"03:38'19"
    2208'32"03:46'51"
    2307'25"03:54'16"
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