huchieh 2016/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

huchieh 新竹
ID 2669

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8.0 km | 00:42:00 | 05:14/km

日期: 2016-04-05 11:37 - 地點: 長安 - 天氣: 晴 - 卡路里: 591 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 93%

Pace: 05'14" / 05'23" / 05'11" / 05'14" / 05'10" / 05'10" / 05'11" / 05'17" / 12'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

00'04"

(00'04")

05'41"

11 / 11

2

41'56"

(42'00")

05'13"

8022 / 8034

4月累積里程 : 116.87 km

MERRELL ALL OUT CHARGE ML03951 累積 : 290.0 km

XT 上傳 | 8 years ago

Roy 🦈《動魂》, 黃國棟和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	05'23"	00:10'37"
3	05'11"	00:15'48"
4	05'14"	00:21'02"
5	05'10"	00:26'12"
6	05'10"	00:31'22"
7	05'11"	00:36'33"
8	05'17"	00:41'50"
8.0	11'54"	00:42'00"

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