7.0 km | 00:39:36 | 05:37/km日期: 2016-04-06 18:33 - 天氣: 熱 - 平均心率: 165 - 卡路里: 437 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88%
Pace: 05'14" / 05'29" / 05'46" / 05'26" / 05'59" / 05'35" / 05'57" / 05'33" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
最大心率為197 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
54.03 km 
Brooks Launch 2 累積 :
713.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'14" | 00:05'14" |
2 | 05'29" | 00:10'43" |
3 | 05'46" | 00:16'29" |
4 | 05'26" | 00:21'55" |
5 | 05'59" | 00:27'54" |
6 | 05'35" | 00:33'29" |
7 | 05'57" | 00:39'26" |
7.0 | 05'33" | 00:39'36" |