Shuo 碩 2023/09/27 訓練日誌 | Marathon's World

Shuo 碩台南
ID 169727

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8.1 km | 00:37:55 | 04:39/km

日期: 2023-09-27 18:08 - 卡路里: 498 Cal

Pace: 04'08" / 04'03" / 03'57" / 03'57" / 05'17" / 04'26" / 05'51" / 05'34" / 05'15" /

下班輕鬆小慢跑~

9月累積里程 : 256.17 km

ASICS MAGIC SPEED 2 家徒四壁的慢速肥宅累積 : 1237.1 km

GPX 上傳 | 1 year ago

蕭照豊和周家吉說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'08"	00:04'08"
2	04'03"	00:08'11"
3	03'57"	00:12'08"
4	03'57"	00:16'05"
5	05'17"	00:21'22"
6	04'26"	00:25'48"
7	05'51"	00:31'39"
8	05'34"	00:37'13"
8.1	05'15"	00:37'55"

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