Chu Kuan Chao 2023/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

Chu Kuan Chao 高雄
ID 758840

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4.1 km | 00:27:37 | 06:46/km

日期: 2023-10-14 18:29 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 26°C - 濕度: 78%

Pace: 07'23" / 07'20" / 05'53" / 06'10" / 07'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'23"

(07'23")

07'17" (+01'26")

1013 / 1013

2

07'26"

(14'49")

07'22" (+01'31")

1007 / 2021

3

05'52"

(20'41")

05'51"

1001 / 3022

4

06'07"

(26'48")

06'07" (+00'16")

997 / 4020

5

00'32"

(27'20")

07'03" (+01'12")

75 / 4095

10月累積里程 : 196.92 km

Android - Sony XQ-AT52 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	07'20"	00:14'43"
3	05'53"	00:20'36"
4	06'10"	00:26'46"
4.1	05'54"	00:27'20"

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