12.0 km | 01:50:51 | 09:14/km日期: 2016-04-17 06:05 - 平均心率: 137 - 卡路里: 799 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 74%
Pace: 08'04" / 08'33" / 08'08" / 08'53" / 08'30" / 07'48" / 07'29" / 10'59" / 09'13" / 09'47" / 09'29" / 13'59" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'19" | 6000 / 6000 |
| 2 | | 10'08" (+01'49") | 6000 / 12000 |
| 3 | | 13'04" (+04'45") | 5 / 12005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 106.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 08'33" | 00:16'37" |
| 3 | 08'08" | 00:24'45" |
| 4 | 08'53" | 00:33'38" |
| 5 | 08'30" | 00:42'08" |
| 6 | 07'48" | 00:49'56" |
| 7 | 07'29" | 00:57'25" |
| 8 | 10'59" | 01:08'24" |
| 9 | 09'13" | 01:17'37" |
| 10 | 09'47" | 01:27'24" |
| 11 | 09'29" | 01:36'53" |
| 12 | 13'59" | 01:50'52" |
| 12.0 | 15'05" | 01:50'57" |
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