10.0 km | 00:55:15 | 05:30/km日期: 2016-04-30 21:17 - 地點: 新生公園 - 天氣: 毛毛雨 - 卡路里: 622 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 75%
Pace: 06'22" / 05'26" / 05'37" / 05'31" / 05'19" / 05'27" / 05'20" / 05'27" / 05'16" / 05'22" / 05'50" /
基本訓練
曲婉婷 -- 生命有一種絕對
林憶蓮 -- 盛夏光年
S.H.E -- 離開地球表面
徐佳瑩 -- 突然好想你
梁靜茹 -- 溫柔
鄧紫棋 -- 你不是真正的快樂
家家 -- 我不願讓你一個人
艾怡良 -- 如煙
魏如萱 -- 愛情萬歲
黃韻玲 -- 我心中尚未崩壞的地方
曲婉婷 -- 生命有一種絕對
林憶蓮 -- 盛夏光年
4月累積里程 :
180.58 km 
丫拖 丫拖ㄧ代(黑) 累積 :
697.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'22" | 00:06'22" |
2 | 05'26" | 00:11'48" |
3 | 05'37" | 00:17'25" |
4 | 05'31" | 00:22'56" |
5 | 05'19" | 00:28'15" |
6 | 05'27" | 00:33'42" |
7 | 05'20" | 00:39'02" |
8 | 05'27" | 00:44'29" |
9 | 05'16" | 00:49'45" |
10 | 05'22" | 00:55'07" |
10.0 | 04'00" | 00:55'14" |