8.1 km | 00:56:58 | 07:01/km日期: 2023-12-06 06:04 - 平均心率: 138 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 09'44" / 09'18" / 06'14" / 06'17" / 06'14" / 06'01" / 05'54" / 05'59" / 13'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'44" (+03'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'28" (+02'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'59" (+07'06") | 101 / 8101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 205.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'44" | 00:09'44" |
| 2 | 09'18" | 00:19'02" |
| 3 | 06'14" | 00:25'16" |
| 4 | 06'17" | 00:31'33" |
| 5 | 06'14" | 00:37'47" |
| 6 | 06'01" | 00:43'48" |
| 7 | 05'54" | 00:49'42" |
| 8 | 05'59" | 00:55'41" |
| 8.1 | 13'00" | 00:57'00" |
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