7.2 km | 00:41:47 | 05:47/km日期: 2016-05-17 19:57 - 平均心率: 156 - 卡路里: 416 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 63%
Pace: 05'53" / 05'41" / 05'43" / 05'39" / 05'46" / 05'51" / 05'55" / 06'07" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
87.27 km 
Saucony Kinvara6 累積 :
1099.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'53" | 00:05'53" |
2 | 05'41" | 00:11'34" |
3 | 05'43" | 00:17'17" |
4 | 05'39" | 00:22'56" |
5 | 05'46" | 00:28'42" |
6 | 05'51" | 00:34'33" |
7 | 05'55" | 00:40'28" |
7.2 | 06'06" | 00:41'47" |