10.0 km | 01:05:58 | 06:35/km日期: 2024-01-04 10:40 - 平均心率: 161 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 16°C - 濕度: 71.9
Pace: 06'53" / 06'32" / 06'33" / 06'34" / 06'40" / 06'37" / 06'33" / 06'35" / 06'33" / 06'19" / 00'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
100.68 km 
Mizuno Wave rider waveknit 3 累積 :
1021.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'32" | 00:13'25" |
| 3 | 06'33" | 00:19'58" |
| 4 | 06'34" | 00:26'32" |
| 5 | 06'40" | 00:33'12" |
| 6 | 06'37" | 00:39'49" |
| 7 | 06'33" | 00:46'22" |
| 8 | 06'35" | 00:52'57" |
| 9 | 06'33" | 00:59'30" |
| 10 | 06'19" | 01:05'49" |
| 10.0 | 150'00" | 01:05'58" |
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