2.1 km | 00:31:27 | 14:50/km日期: 2016-05-25 21:46 - 地點: 彩虹橋-->六號水門 - 天氣: 陰 - 平均心率: 102 - 卡路里: 330 Cal - 總步數: 2568 - 平均步頻: 81 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 13'50" / 15'42" / 15'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 14'50" | 2093 / 2093 | 81 / 82 |
| 2 | | 13'40" | 26 / 2120 | 111 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
258.48 km 
Hoka one one 全地形跑鞋 累積 :
1335.4 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'50" | 00:13'50" |
| 2 | 15'42" | 00:29'32" |
| 2.1 | 15'57" | 00:31'27" |
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