6.2 km | 01:06:33 | 10:46/km日期: 2016-05-29 20:32 - 平均心率: 133 - 卡路里: 292 Cal - 總步數: 4839 - 平均步頻: 72 - 平均步幅: 127 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 11'39" / 13'09" / 12'53" / 08'02" / 09'33" / 08'35" / 15'10" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 115.15 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'39" | 00:11'39" |
2 | 13'09" | 00:24'48" |
3 | 12'53" | 00:37'41" |
4 | 08'02" | 00:45'43" |
5 | 09'33" | 00:55'16" |
6 | 08'35" | 01:03'51" |
6.2 | 15'07" | 01:06'33" |