TerryLee 2024/01/19 訓練日誌 | Marathon's World

TerryLee 新北市
ID 236053

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3.4 km | 00:52:40 | 15:19/km

日期: 2024-01-19 09:15 - 卡路里: 158 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 17°C - 濕度: 94.3

Pace: 06'22" / 16'33" / 15'17" / 18'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'47"

(12'47")

12'47"

1000 / 1000

2

16'33"

(29'20")

16'33" (+03'46")

1000 / 2000

3

15'16"

(44'37")

15'16" (+02'29")

1000 / 3000

4

08'03"

(52'40")

18'21" (+05'34")

438 / 3438

1月累積里程 : 55.59 km

TCX 2.0 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	16'33"	00:22'55"
3	15'17"	00:38'12"
3.4	18'19"	00:46'14"

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