7.1 km | 00:55:08 | 07:49/km日期: 2016-06-02 05:02 - 平均心率: 148 - 卡路里: 508 Cal - 總步數: 6962 - 平均步頻: 126 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 08'06" / 07'32" / 07'54" / 07'41" / 07'37" / 07'55" / 07'42" / 13'08" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 173.66 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'06" | 00:08'06" |
2 | 07'32" | 00:15'38" |
3 | 07'54" | 00:23'32" |
4 | 07'41" | 00:31'13" |
5 | 07'37" | 00:38'50" |
6 | 07'55" | 00:46'45" |
7 | 07'42" | 00:54'27" |
7.1 | 13'06" | 00:55'08" |