5.0 km | 00:25:53 | 05:09/km日期: 2024-02-06 18:24 - 平均心率: 152 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 16°C - 濕度: 91.6
Pace: 04'53" / 05'40" / 05'21" / 05'04" / 04'52" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'47" (+02'55") | 4 / 5004 |
| 7 | | 02'40" | 9 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 208.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 05'40" | 00:10'33" |
| 3 | 05'21" | 00:15'54" |
| 4 | 05'04" | 00:20'58" |
| 5 | 04'52" | 00:25'50" |
| 5.0 | 04'38" | 00:25'54" |
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