629640_SimonLiu 2024/02/05 訓練日誌 | Marathon's World

629640_SimonLiu 苗栗
ID 541984

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629640_SimonLiu

5.6 km | 00:38:36 | 06:55/km

日期: 2024-02-05 17:31 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 27°C - 濕度: 49.3

Pace: 04'43" / 05'47" / 06'01" / 06'13" / 08'27" / 11'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'14"

(09'14")

05'44"

1609 / 1609

2

09'45"

(19'00")

06'04" (+00'20")

1609 / 3218

3

11'22"

(30'23")

07'04" (+01'20")

1609 / 4828

4

08'13"

(38'36")

11'06" (+05'22")

740 / 5568

2月累積里程 : 21.79 km

TCX 2.0 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'43"	00:04'43"
2	05'47"	00:10'30"
3	06'01"	00:16'31"
4	06'13"	00:22'44"
5	08'27"	00:31'11"
5.6	11'05"	00:37'29"

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