6.7 km | 00:35:47 | 05:22/km日期: 2024-02-21 08:48 - 平均心率: 157 - 卡路里: 526 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 83
Pace: 05'00" / 05'13" / 05'16" / 05'29" / 08'46" / 05'36" / 05'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'59" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'13" (+00'14") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'15" (+00'16") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'29" (+00'30") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'16" (+00'17") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'35" (+00'36") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'58" (+00'59") | 658 / 6658 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
154.81 km

Nike vaporfly next% 3(紅) 累積 :
99.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'00" | 00:05'00" |
2 | 05'13" | 00:10'13" |
3 | 05'16" | 00:15'29" |
4 | 05'29" | 00:20'58" |
5 | 08'46" | 00:29'44" |
6 | 05'36" | 00:35'20" |
6.7 | 05'58" | 00:39'16" |