9.5 km | 00:51:44 | 05:26/km日期: 2024-02-21 18:41 - 地點: 台南體育場 - 天氣: 涼風 - 平均心率: 172 - 卡路里: 583 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 51.3
Pace: 05'41" / 04'30" / 05'20" / 05'32" / 06'22" / 05'20" / 05'15" / 05'15" / 05'32" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+01'27") | 343 / 1343 |
| 3 | | 04'04" (+00'07") | 815 / 2158 |
| 4 | | 18'28" (+14'31") | 90 / 2249 |
| 5 | | 03'59" (+00'02") | 812 / 3061 |
| 6 | | 18'47" (+14'50") | 89 / 3150 |
| 7 | | 03'58" (+00'01") | 806 / 3957 |
| 8 | | 16'16" (+12'19") | 103 / 4061 |
| 9 | | 04'04" (+00'07") | 805 / 4866 |
| 10 | | 16'10" (+12'13") | 104 / 4970 |
| 11 | | 03'59" (+00'02") | 806 / 5777 |
| 12 | | 18'55" (+14'58") | 88 / 5866 |
| 13 | | 04'00" (+00'03") | 806 / 6672 |
| 14 | | 15'33" (+11'36") | 108 / 6780 |
| 15 | | 04'03" (+00'06") | 801 / 7582 |
| 16 | | 15'19" (+11'22") | 110 / 7693 |
| 17 | | 03'57" | 803 / 8496 |
| 18 | | 06'25" (+02'28") | 1000 / 9496 |
| 19 | | 06'34" (+02'37") | 13 / 9510 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
157.86 km 
亞瑟士 MAGICSPEED3 箱根紅 累積 :
194.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 04'30" | 00:10'11" |
| 3 | 05'20" | 00:15'31" |
| 4 | 05'32" | 00:21'03" |
| 5 | 06'22" | 00:27'25" |
| 6 | 05'20" | 00:32'45" |
| 7 | 05'15" | 00:38'00" |
| 8 | 05'15" | 00:43'15" |
| 9 | 05'32" | 00:48'47" |
| 9.5 | 05'48" | 00:51'45" |
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